新型コロナウイルス感染症の勢いは想像以上です。会社ではマスク以外の対策を少しずつですが始めています。手洗い、消毒液での拭き取り工場や事務所の換気も、できる場所から始めています。当たり前だった健康の大切さ、ありがたさを今まで以上に感じています。健康通信も作ってみました。海外からのスタッフもいるので、役立つ情報を記事にします。通信の今回のテーマは「舌」「舌を鍛えて唾液をたくさん出して感染症予防！」手洗い、うがい、換気とは、ちょっと違う視点で舌の体操等を記事にしてみました。未知のウイルスに感染しないようにするには日々の対策も大切ではありますが自分の免疫力を上げるという内側からの対策も大切ではないでしょうかマスク生活が長くなってきましたマスク生活で口呼吸になっていませんか？

口呼吸は、老け顔になり免疫力も低下をさせてしまいます「鼻呼吸を意識しましょう」

※翻訳は、間違いもあるみたいですが一応意味は分かるとの事、Google翻訳に助けられてます